mal ganz privat - war heute morgen seit längerem wieder mal joggen ...

Zu einem meiner Hobby´s zählt eigentlich das joggen. Über mehrere Jahre bin ich 3-4 mal die Woche gelaufen. Dabei waren 20-25 km keine Seltenheit. Nach einem Infekt habe ich irgendwie den Anschluss verpasst und seit fast einem Jahr laufe ich nur noch sehr sporadisch. Das will ich wieder ändern und deshalb bin ich heute morgen 7.00 Uhr wieder los.

Die Luft war kalt und klar.
Mein Körper hat sich auch irgendwie daran erinnert, was von ihm erwartet wird. Es ist erstaunlich, wie lange eine gewisse Grundkondition erhalten bleibt. Aber von fit, wie ich es von früher kenne, kann nicht die Rede sein. Aber ich weiß aus früheren Laufpausen, dass dies in 2-3 Wochen schon wieder anders aussieht.

Wie auf dem Bild gut zu sehen ist, wird unser Grünfelder Park nicht wirklich geräumt. Dadurch war das Laufen schon anstrengend. Aber eine Stunde laufen ging immer noch und danach hat das Frühstück um so besser geschmeckt.

Warum schreibe ich das hier. Ganz einfach, damit erhöhe ich den Druck gegen den inneren Schweinehund. Also zum nächsten Laufbeitrag ;-)!